patry jordan novio Cómo tener un abdomen plano | TRUCOS Y CONSEJOS

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos :) ¿Qué tal? Hoy vamos a comentar trucos y consejos para tener un abdomen perfecto. Ya sabéis que para tener un abdomen plano tenemos que ser dedicados, hacer sacrificios y ser muy constantes, mínimo 12 semanas para empezar a ver resultados.

Conseguir un abdomen plano significa eliminar toda la grasa sobrante, y eso solo se consigue con una buena alimentación y constancia.

Entre otros consejos, tened cuidado de no sobrecargar la zona. Por muchos abdominales que hagáis, no vais a tener un abdomen más plano si por encima hay grasa que lo recubre.

Os recomiendo que veáis el vídeo entero para no perderos detalle de toda la información, y os animo a que me digáis qué próximos vídeos queréis ver de este tipo.




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patry jordan novio Cómo tener un abdomen plano | TRUCOS Y CONSEJOS
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Sports	Upload TimePublished on 20 Oct 2017

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