♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos!! Después de bastante tiempo sin subir uno, aquí tenéis un nuevo FULL BODY CARDIO, una rutina completa de 42 minutos para quemar grasa, tonificar y adelgazar.
En este tipo de rutinas ya sabéis que trabajamos todo: calentamiento inicial, tonificación (piernas, abdomen, glúteos y brazos), cardio, HIIT y estiramientos. ¡Sin duda una de vuestras favoritas!
¿Os animáis a realizarla? Recordad que tenéis más rutinas como esta en el canal y en la web. ¡No os olvidéis de echarles un vistazo! ;)
♡ ♡ ¿QUÉ LLEVAMOS PUESTO? ♡ ♡
Claudia (acompañante de mi izquierda)
Camiseta: http://bit.ly/2etHqxj
Mallas: No disponibles. Otra opción: http://bit.ly/2j2qAeD
Zapatillas: http://bit.ly/2vi7Byx
Sandra (acompañante de mi derecha)
Camiseta: http://bit.ly/2bTbizS
Mallas: No disponibles. Os dejo otra opción: http://bit.ly/2wFqRsC
Zapatillas: http://bit.ly/2cmM6TT
Yo:
Camiseta: http://bit.ly/2pgtBKN
Pantalones: http://bit.ly/2dmqdEV
Zapatillas: http://bit.ly/2cmM6TT
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CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO: http://bit.ly/1WESN49
AUMENTAR GLÚTEOS 25’: http://bit.ly/1PosZU7
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: http://bit.ly/1U47wYB
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: http://bit.ly/1UhpMy8
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: http://bit.ly/1S2S2ho
ABDOMEN PLANO: http://bit.ly/1MzbSPA
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♡♡ DECORACIÓN ♡♡
Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak http://bit.ly/Banak
El altavoz es de Bang & Olufsen:
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Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
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El material deportivo que veis es de Reebok:
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♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡
patry jordan novio Rutina completa quema grasa para adelgazar 40 MINUTOS | FullBodyCardio 8 | |
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| Sports | Upload TimePublished on 6 Sep 2017 |
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